Срочно замени штангу если хочешь избежать этой травмы
Отличное базовое и очень физиологичное в жизни (ведь поднимаем сумку с продуктами мы обычно именно так) упражнение «тяга штанги перед собой», но вот незадача при внушительном весе снаряда начинает трещать по швам наша плечелучевая мышца (брахиорадиалис), чтобы его уберечь от травмы возьмите лучше гантели
|
Поддержите наш сайт. Большое спасибо! |
