Онлайн-тренировка HIIT с Юлией Маленчук / 27 августа 2020 / X-Fi

tochka-krasoty-oficialnyj-sajt

Онлайн-тренировка HIIT с Юлией Маленчук / 27 августа 2020 / X-Fi

X-Fit
date
  
look 38
HIIT (High-intensity interval training) высокоинтенсивный интервальный тренинг, один из самых эффективных форматов. Он позволяет решать такие фитнес-задач, как снижение процента жировой ткани, увеличение выносливости. Во время занятия чередуются особые режимы работы – 60 секунд активного кардио и статодинамические функциональные упражнения. Комбинация позволяет в 2-2,5 раза повышать энергообмен, по сравнению с классическим силовым или аэробным тренингом. Социальные сети X-Fit в России: Instagram: https://www.instagram.com/xfitofficial ВКонтакте: https://vk.com/xfitofficial Facebook: https://www.facebook.com/xfitofficial Telegram: https://t.me/xfitofficialclubs Сайт: https://xfit.ru
◄

ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО

СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО

►

◄НА ГЛАВНУЮ►


Поддержите наш сайт.
Поделитесь! Не поленитесь ...

Большое спасибо!